2017年8月18日 更新

Q.乾燥が気になる季節になるとフケが出て困っています。

フケとは一体何なのでしょうか?原因と対策についてのお話です。

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A.乾燥により、頭皮の水分と皮脂バランスの乱れが原因です。

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フケの正体は、頭皮から剥がれ落ちた古い角質です。
通常、フケが出るのは何日間も頭を洗っていない場合や、剥がれた角質を十分に洗い流せていない場合。

洗いすぎによる頭皮の乾燥も原因になりますが、どの場合も正しいシャンプーや頭皮専用のクレンジングを行えば、頭皮を清潔な状態に戻し、フケを防げます。

これとは別に、体質的にフケが出やすい方もいらっしゃいます。顔同様、頭皮にも肌タイプがあり、脂性に傾いた方や重度の乾燥肌の方はフケに要注意。ともに、頭皮の水分と皮脂バランスを改善することが必要です。

また、体質以外にも、脱脂力の強いシャンプー剤による洗いすぎや、睡眠不足やストレス、偏った食生活などによっても頭皮の水分と皮脂バランスが乱れ、一時的にフケが出やすくなることが。

頭皮用化粧水(トーニングローション)などで頭皮の状態を整えたり、生活習慣を見直したりして、フケが出る原因を根本から断つようにしましょう。
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