2017年8月8日 更新

頭皮のイヤ~なニオイを減らす方法

ふとした瞬間に気づく頭皮のニオイ。気になる悪臭を減らす秘訣は、頭皮ケアにあり!その方法をお伝えいたします。

82 view お気に入り 0
30度を越える日も出始め、汗をかく日が増えてきました。
日焼け予防のために帽子をかぶることも多くあると思いますが、ふと帽子を脱いだとき、頭皮のニオイが気になることってありますよね。

風が吹いたときや、エレベーターに乗ったときなど、ふとした瞬間に気になることがあります。

一刻も早く頭皮の嫌なにおいに別れを告げたいところですが、明日から頭皮のニオイをなかったことに・・・というのは、残念ながら難しいのが現状です。

それほどに、頭皮のニオイはしぶといのです。

この記事では、頭皮のニオイを減らしていく方法をお伝えしていきます。

頭皮のニオイケアは毎日の積み重ねが大切。

日々の積み重ねによって、頭皮のニオイは軽減できる可能性があります。

・その日の汚れは、その日のうちに落とすこと

頭皮の乾燥は皮脂過多の状態を引き起こすため、洗いすぎも厳禁です。
朝と夜どちらも洗髪するという方には、夜だけの洗髪をおすすめします。

当たり前のことかもしれませんが、その日の汚れはその日のうちに落とすことで、健やかな頭皮環境を保ちやすくなりますよ。

2回シャンプーをするのも、避けた方がよいです。

シャンプー前にブラッシングをしたり、シャンプーブラシでマッサージをしながら洗うと、頭皮が程よく刺激され、血行促進にもつながります。
特にブラッシングは、汚れを浮かすこともできるため、毎日の習慣にするとよいかもしれません。

・生乾きはNG!しっかり乾かすこと

たまに少し濡れた状態のまま眠りにつく方もいらっしゃるかもしれませんが、これはNGです。
生乾き状態の頭皮は、雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮が炎症を起こしてしまうこともあります。
フケやかゆみの原因にもなりかねません。
洗濯物も生乾きの状態だと嫌なにおいがしませんか?
髪も同じです。
とはいえ、長時間のドライヤーやその熱も頭皮にとって良いものとはいえませんので、タオルドライをしっかりし、ドライヤーが短時間で済むよう心がけましょう!

・洗い残しはありませんか?

頭皮チェックをしてみると、意外とシャンプーの洗い残しがある方が多くいらっしゃいます。
十分に洗い流したと思っていても、十分すぎるほど、しっかり洗い流すようにしましょう。
特にこめかみの辺りなどはすすぎ残しが多い部分。

・生活習慣を見直すべし

最近しっかり睡眠をとっていますか?
バランスのよい食事を摂っていますか?
ストレスをためていませんか?
お酒を飲みすぎていませんか?

現代社会では、全てをクリアしている人を探すほうが難しいかもしれませんが、心がけるだけでもだいぶ違ってくるのではないでしょうか。

食事に関しては、ポリフェノールやビタミンCなどの抗酸化作用のある食べ物や、抜け毛や血行促進に有効とされるビタミンA・B・Eがよいとされています。

これらの食品をバランスよく摂りながら、健やかにすごしましょう!

+αのケアとして、スキャルプケアを取り入れるのも◎

スペシャルケアとして、スキャルプケアを取り入れてみるのもおすすめです。

シャンプーで十分!と思われる方もいるかと思いますが、シャンプーで落としきれない汚れが存在しており、日々蓄積されてしまいます。

毛穴から出る皮脂が酸化すると、嫌なにおいを放ち、毛穴がふさがれてしまうことで栄養が十分に髪にいきわたらず、健康な髪が生えてきません。
また、頭皮はお顔のTゾーンの2倍といわれています。

そんなときは、お顔と同様に、頭皮での集中クレンジングがおすすめです。
スーッと清涼感のあるジェルでマッサージをしながら、頭皮の汚れを浮かせて落とすことができます。
香りがよいものだと、リフレッシュにもなるので、1本持っていると安心です。

さらに、頭皮用のローションを使って、毎日うるおい補給をするのもおすすめ。
お肌と頭皮は1枚の皮膚でつながっているので、頭皮にもお肌と同じようにケアをしてあげてください。

ラ・カスタでは、オレンジなどの柑橘系の香りをベースにしたクレンジングジェルと頭皮のお化粧水をご用意しています。

まずは、スペシャルケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか?

ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ クレンジング リファイン

2,160(税込)
オーガニック植物成分やハーブエキスを配合した頭皮用ディープクレンジング。シャンプーだけでは落としきれない、毛穴に詰まった汚れや皮脂をすっきり落とし、清潔で健やかな頭皮に整えます。においやかゆみが気になる方にもおすすめです。

ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ トーニングローション

¥3,780(税込)
美しい髪は、やわらかで弾力のある健康な頭皮から。たっぷりの水分とハーブエキスを頭皮に補給するというスキンケア発想で、頭皮を健やかにしながら美髪を育む環境を整えます。ネロリやプチグレンなどのエッセンシャルオイル配合で清々しくさわやかに。髪の分け目が気になる方にもおすすめです。
15 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ちゃんと洗っているのになぜ?気になる頭皮のニオイの原因とは?

ちゃんと洗っているのになぜ?気になる頭皮のニオイの原因とは?

毎日シャンプーをしていて、清潔にしているのに、自分の頭皮のニオイが気になったことはありませんか?
nature編集部 | 81 view
Q. 毎日髪を洗っているのに、すぐに髪がベタついて臭いも気になります。

Q. 毎日髪を洗っているのに、すぐに髪がベタついて臭いも気になります。

シャンプーをしてスッキリとしたはずなのに、気づくとすぐにベタベタになってしまう原因とは?
細川ひろ子 | 57 view
Q.乾燥が気になる季節になるとフケが出て困っています。

Q.乾燥が気になる季節になるとフケが出て困っています。

フケとは一体何なのでしょうか?原因と対策についてのお話です。
細川ひろ子 | 62 view
メンズにおすすめなヘアケア3選!

メンズにおすすめなヘアケア3選!

女性より皮脂量が多い男性におすすめしたい、ヘアケアを3つピックアップ!
nature編集部 | 63 view
Q.頭皮マッサージは、やはりしたほうがいいのでしょうか。

Q.頭皮マッサージは、やはりしたほうがいいのでしょうか。

マッサージは滞りがちな頭皮の血行をスムーズにし、髪の健やかな成長を助けるのに有効です!
細川ひろ子 | 142 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

nature編集部 nature編集部