2017年6月8日 更新

早く始めたもん勝ち!いいことづくめのヘアブラッシング

ハリコシやツヤ、抜け毛予防に!いいことづくめのブラッシングを今すぐ始めましょう。

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みなさん、意識的に髪の毛をブラッシングしていますか?
多くの方は気づいたときにする程度ではないかと思います。

漠然と「ブラッシングは髪に良い」ということは耳にしたことがあるかもしれませんが、これは本当のことなんです。

事実、ブラッシングを毎日行うと、頭皮の血行を促し、毛先にまで栄養を行き届かせることができ、
髪の毛のハリコシやツヤ、抜け毛予防につながるといわれています。

さらに、マッサージ効果によって、フェイスラインのリフトアップ効果も期待でき、やらない理由が見つかりません!

まさにいいことづくめのブラッシングは早く始めたもん勝ちです!

この記事では、ブラシ選びに始まり、ブラッシングのタイミング、テクニックをご紹介します。

ブラシ選びのポイントは「適度なやわらかさ」

ヘアケアのためのブラシ選びは、適度な柔らかさのあるものを選ぶことが重要です。
顔の皮膚と同じように、頭皮もできるだけ優しくお手入れしてあげることがポイント。

例えば、ナイロンで作られたもの、豚や猪の毛で作られたものは丁度いい柔らかさのものが多いです。
それぞれ、ブラシの毛の太さや感触は変わってくるので自分の手で触れて確認し、気持ち良いと思えるアイテムを購入するようにしましょう。

プラスチックで作られたものの中には、静電気が起きてしまうブラシもあるため注意が必要です。

静電気は髪の水分やたんぱく質を奪い、切れ毛を引き起こす原因ともなります。
代表的なヘアブラシの毛の種類をチェックして、自分にピッタリのブラシを見つけてみてください。​
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リフトアップ効果も期待できる! 正しいブラッシングテクニックを伝授

さっそく、髪に負担をかけない正しいブラッシングテクニックをお伝えします。
リフトアップ効果が期待できるブラッシング方法も合わせてご紹介。

【3段階ブラッシングのやり方】
①まず、毛先から何回かブラシを通し、髪のほつれを取ります。

②その後、髪の真ん中あたりから同様にほつれを取ります。

③最後に、根元からブラシを頭皮にあて、スーッとブラシをおろします。
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下から上へ、3段階に分けてブラッシングをすることで、頭皮の血行がよくなり、
頭皮にも髪にも負担をかけることなく髪の汚れを浮き上がらせることができます。

ほつれがひどい時は毛先を手に取り、手のひらの上で何度かブラシを通してあげるとスムーズにほつれが取れます。

力を入れすぎず、頭皮に当てたとき、ちょうど気持ちいいぐらいの加減でブラッシングするのがおすすめです。

フェイスラインが気になる方は、サイドから頭頂部へかけてブラッシングを試してみて。
簡単ですが、目じりのシワにも効果テキメン!
3段階ブラッシングを終えたあとに、ぜひお試しください。
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ブラッシングのタイミングは【朝】と【夜】

ブラッシングをするタイミングはいつがよいのでしょうか?
基本的には、朝と夜をおすすめします。
そのほか、気づいたときに、適度にブラッシングをするとよいでしょう。

【朝】 おでかけ前

まずは起きたらブラッシング!
髪をとかすことで、皮脂が髪全体にゆきわたり、天然のツヤ出し効果が期待できます。
ただ、急いでとかすのはNG!
摩擦が起こり、切れ毛の原因になることもあるため、時間に余裕をもってブラッシングしましょう。

【夜】 髪を洗う前

シャンプー前にブラッシングをすることで、髪や頭皮についてしまったホコリや汚れ、古くなった角質を落とし、洗浄効果をアップすることができます。

このとき、濡れた髪へのブラッシングは厳禁!

髪は濡れると、キューティクルが開き、摩擦によってキューティクルが剥がれ落ちてしまいます。
キューティクルが開いた状態の髪はとってもデリケート。
傷つきやすく、ダメージを受けやすい状態なので、必ず乾かした後でブラッシングを行うようにしましょう。
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